Dzień 1 - POZNAJMY SIĘ
W jego ramach poznasz wszystkie najważniejsze funkcje platformy, a wieczorem wskoczysz na matę z jednym z top10 programów BeActiveTV.
Dzień 2 - PEŁEN SELF LOVE
Gdzie odkryjesz relaksacje prowadzone, jogę oraz cenne porady dotyczące self-care.
Dzień 3 - BOOST MOTYWACJI
W którym pomożemy Ci określić cel, zapewnimy solidną dawkę motywacji, wesprzemy podczas treningu i… damy PREZENT!
W CIĄGU DNIA:
1. Rozejrzyj się po platformie i dobierz trening najlepiej dopasowany do Twoich potrzeb!WIECZÓR: Czas na trening dnia!
RANO:
Zacznij dzień w dobrym humorze z pomocą RELAKSACJI MIŁOŚĆ DO SIEBIE!
W CIĄGU DNIA:
1. Odkryj sekcję DO IT RIGHT!
Znajdziesz tam filmiki instruktażowe, z których dowiesz się, jak bezpiecznie i poprawnie wykonywać poszczególne ćwiczenia. To fantastyczne treningowe wsparcie - zwłaszcza na początku Twojej przygody z aktywnością fizyczną.
2. Poznaj się bliżej z SELF-CARE!
Wskakuj na nasz blog i przeczytaj, czym jest self-care, dlaczego warto pielęgnować miłość do siebie i jak to robić nawet w najbardziej zabieganym dniu.
WIECZÓR:
1. Wrzuć na luz
RANO:
1. Wstań z uśmiechem!W CIĄGU DNIA:
Ustaw swój CEL i zacznij go realizować!
WIECZÓR:
1. Wskocz na matę!