KOBIECA
ODNOWA 2.0
WYZWANIE STARTUJE
9 STYCZNIA 2023
DOŁĄCZ JUŻ DZIŚ
Dni
Godzin
minut
Sekund
KOBIECA
ODNOWA 2.0
WYZWANIE STARTUJE
9 STYCZNIA 2023
DOŁĄCZ JUŻ DZIŚ
Dni
Godzin
minut
Sekund

Poznaj przełomowy projekt, który odmieni Twoje życie!

„Kobieca Odnowa - 12 RYTUAŁÓW”,

to wyjątkowe wyzwanie, stworzone przez Ewę Chodakowską

oraz grupę lekarzy i profesorów medycyny,

psychologów, ekspertów anti-aging,

ekspertów BEAUTY, trenerów personalnych

oraz ekspertów dietetyki klinicznej.


Dzięki temu wyzwaniu

ZAPROJEKTUJESZ SWOJE ŻYCIE OD NOWA.


Cel? DŁUGOWIECZNOŚĆ!

W zdrowiu i szczęściu, ze spokojem w głowie!


Jak przy każdym wyzwaniu,

otrzymasz kompletny plan treningowy,

a każdego dnia będzie na Ciebie czekać moc WIEDZY

- wskazówek i specjalnie przygotowanych materiałów

- która pozwoli Ci zadbać o każdy obszar życia.


To wszystko metodą małych kroków,

tak abyś poczuła na własnej skórze,

jak zmienia się Twoje nastawienie do życia.


Obszary pracy:

Zdrowe Ciało, Zdrowy Umysł, Rozwój Osobisty, Redukcja Stresu, Regeneracja, Relaks, Beauty, AntiAging, Trening, Odżywianie, Nawodnienie, Relacje, Natura, Sen.

Skorzystaj ze sprawdzonych rozwiązań i dołącz do grona setek tysięcy zadowolonych kobiet!

Wybierz dopasowany do swoich potrzeb
plan treningowy BeActiveTV
oraz plan diety online BeDiet
lub catering dietetyczny
BeDiet catering.
Kup pakiet
Dieta online BeDiet
BeDiet Catering
Kup plan diety
Kup catering
Zależy Ci na szybkich efektach?
Zestawy BeBIO
Idź do sklepu
Treningi BeActiveTV
Z BeActiveTV trenujesz gdzie chcesz
i kiedy chcesz!
Działasz skutecznie i na własnych warunkach.
Z BeDiet jesz to co lubisz!
Dopasowujesz plan diety
do swoich potrzeb
i osiągasz swoje cele.
Pyszna i zdrowa dieta pudełkowa
codziennie pod Twoimi drzwiami.
Z BeDiet catering
jesz pysznie
i oszczędzasz swój czas!
Masz ochotę na zdrowe przekąski, eko kosmetyki
lub akcesoria treningowe?
To wszystko i znacznie więcej znajdziesz w sklepie BeBio!
Co czeka Cię w wyzwaniu Kobieca Odnowa 2.0?
Nowe WYJĄTKOWE rytuały!
Czas nastawiony na poprawę
każdego obszaru Twojego życia.
Kobieca Odnowa 2.0
to dużo więcej,
niż same treningi
i zdrowa dieta.
Rytuały zostały odświeżone -
specjalnie dla Ciebie.
Jeszcze więcej darmowych porad
od WYBITNYCH EKSPERTÓW.
Ta wiedza pozwoli Ci
na bardziej świadome
podejmowanie decyzji
o swoim życiu,
zdrowiu i relacjach.
Masz dostęp do bazy wiedzy
z obu edycji wyzwania!
Darmowe kursy!
W wyzwaniu otrzymujesz
darmowy kurs
automasażu twarzy,
szczotkowania ciała
i masażu głowy.
Konkurs z atrakcyjnymi nagrodami.

Tydzień Metamorfozy

oraz zestawy produktowe

dla 3 osób

od Ewy Chodakowskiej

i partnerów wyzwania.

Jak wziąć udział w wyzwaniu?


Krok 1 - Zapisz się
Wykonaj TEST,
który pozwoli Ci
poznać i zrozumieć poziom
z jakiego startujesz w wyzwaniu,
a potem zapisz się!
Zrób Test
Krok 2 - Wybierz Plan Treningowy zgodnie z Twoim celem
Pierwszego dnia wyzwania wybierz program treningowy, który będzie towarzyszył Ci w ciągu 12 rytuałów Kobiecej Odnowy.

W tym WYZWANIU do wyboru masz aż 4 CELE TRENINGOWE! Zapoznaj się z nimi już teraz i zastanów się nad czym chcesz pracować podczas wyzwania.
Dobierz rodzaj treningów
Zastanów się nad czym chcesz pracować podczas wyzwania. Plany treningowe podzielone są na obszary ciała i zgodnie z nimi dobrane są cele treningowe, które osiągniesz w 12 tygodni.
Dobierz aktywności
Plany treningowe są dedykowane zarówno początkującym, jak i zaawansowanym. Jeśli chcesz wycisnąć z treningu jak najwięcej, zainteresuj się planem dla zaawansowanych, Get Ripped lub Pump UP. Dla początkujących wybierz Slim Down lub Woman Vibe.
Poznaj przygotowane plany:

Jeśli Twój cel to ODCHUDZANIE - wybierz:

Slim Down

Program idealny dla osób początkujących

- dzięki niemu spalisz mnóstwo kalorii

i poprawisz swoją wydolność.

Jeśli Twój cel to OBJĘTOŚĆ - wybierz:

Pump Up

Ten plan treningowy jest idealny dla Ciebie jeśli już ćwiczysz i chcesz

zaokrąglić pośladki,

wzmocnić nogi,

zbudować silne i zdrowe ciało.

Jeśli Twój cel to RZEŹBA - wybierz:

Get Ripped

Plan treningowy dla osób zaawansowanych!

Pozwoli Ci na maksymalne wyrzeźbienie sylwetki.

Jeśli Twój cel to AKTYWNE ODPRĘŻENIE - wybierz:

Woman Vibe

Zupełnie NOWA FIT metoda,

z którą zadbasz nie tylko o swoje ciało

ale również głowę,

trenując od 20-30 min dziennie.

Krok 3 - Pobierz Planer i przygotuj się do wyzwania
Unikalny planer z którym będziesz pracowała całe wyzwanie jest już gotowy i możesz go pobrać!

Dzięki idealnie skrojonemu dziennikowi z łatwością poradzisz sobie z kolejnymi rytuałami, które krok po kroku wprowadzisz do swojej codzienności.
Pobierz darmowy planer
NOWOŚĆ! Planer treningowy
W tej edycji wyzwania przygotowaliśmy też dla Ciebie planer treningowy, w którym będziesz mogła zaznaczać wszystkie wykonane treningi!
Pobierz planer treningowy
Weź udział w konkursie
Mamy dla Was aż TRZY nagrody główne!
- Tydzień Metamorfozy
- miesięczny catering pudełkowy w BeDietCatering
- pakiet produktów od BebioCosmetiqs, przekąski BeRAW
oraz kostium MissionSwim

Co musisz zrobić, żeby wziąć udział w konkursie?
  • Zrób zdjęcie z kartką z datą 09.01.2023 i hasłem Wyzwanie #kobiecaodnowa12rytualow2 z Chodakowską oraz dodaj GRAFIKĘ WYZWANIA i udostępnij je na swoim profilu 08.01 - 09.01.2023
  • W opisie posta na Instagramie oznacz 3 osoby, którym rzucasz wyzwanie oraz napisz
    jaki jest Twój CEL na najbliższe 12 tygodni!

  • Będziesz inspirować (od 09.01.2023 do 26.03.2023) swoich followersów i inne Fajterki do pracy o lepszą i zdrowszą wersję siebie i motywować do działania.

  • W OPISIE POSTA KONIECZNIE wrzuć hashtagi: #kobiecaodnowa12rytualow2 #chodagang #chodakowskaewa #tydzienmetamorfozyzchodakowska.
  • Obserwuj Instagramowe profile: Ewa Chodakowska, BeDiet Online, BeDiet Catering, BeActiveTV oraz Sklep BeBio
  • Musisz posiadać aktywne pakiety na www.BeActiveTV.pl oraz na www.BeDiet.pl lub wykupioną na co najmniej tydzień dietę pudełkową w www.BeDietCatering.pl
Jak prawidłowo zrobić zdjęcia "przed
i po"?
  • Zdjęcia "przed i po" wykonaj w tym samym stroju (najlepiej w bikini),
  • stań w tej samej odległości od aparatu,
  • upewnij się, że kadr na obu zdjęciach jest ten sam (aparat jest ustawiony w tej samej odległości i na tej samej wysokości),
  • jeżeli robisz zdjęcie w lustrze - aparat trzymaj na wysokości swojej talii.
Pamiętaj, że biorąc udział w konkursie akceptujesz jego regulamin.
Weź udział w wyzwaniu
i odmień swoje życie
Wypełnij krótki test, aby poznać siłę swoich nawyków i zapisz się do wyzwania.
Przejdź do testu