Osiągnij Formę Życia
Już 81 250 osób bierze udział w wyzwaniu
Forma Życia
To nowe wyzwanie stworzone przez Ewę Chodakowską, dzięki któremu zaczniesz nie tylko regularnie trenować, ale też zmienisz swoje zdrowotne nawyki. Jak przy każdym wyzwaniu otrzymasz kompletny plan trenigowy i jadłopis, ale to nie wszystko!

W tym wyzwaniu wspólnie popracujemy nad najczęstszymi i najbardziej uciążliwymi nawykami. Zacznij dbać o zdrowie i samopoczucie i stań się najlepszą wersją siebie.

81 250

Osób bierze udział w wyzwaniu
Dołącz za darmo i skorzystaj z możliwości, które daje wyzwanie
Motywacja do treningu
Z nami nie zapomnisz o regularnych ćwiczeniach. Każdego dnia dostaniesz od nas wiadomość, która skutecznie zmotywuje Cię do wskoczenia na matę
Treningi
LIVE
Twoją personalną trenerką zostanie Ewa Chodakowska! Z takim wsparciem nie zabraknie Ci siły do walki o najlepszą wersję siebie
Dietetyczne
porady
Zmienisz nawyki, które utrudniają Ci osiągnięcie celu! W ramach wyzwania przeprowadzimy trzy akcje specjalne, przygotowane przez nasze dietetyczki
Wsparcie społeczności
Zarejestruj się na BeactiveTV i dołącz do naszej społeczności na Facebooku i Instagramie. Zyskasz wsparcie innych Fajterek i zawsze będziesz na bieżąco
CO SIĘ BĘDZIE DZIAŁO PRZEZ NAJBLIŻSZE 60 DNI?
STOP Cukier
Przez 30 dni będziemy walczyć z najbardziej podstępnym, bo najsłodszym wrogiem zdrowej i szczupłej sylwetki - cukrem
Pij WODĘ
Kolejne 20 dni poświęcimy wodzie, w końcu to 70% naszego organizmu. Popracujemy nad tym, jak zastąpić nie do końca zdrowe napoje i pić jej więcej
Stop ŚMIECIOWEMU jedzeniu
Ta akcja potrwa 10 dni i pomoże opanować chęć na niezdrowe przekąski. Zdrowo i bez żalu pożegnamy przetworzoną żywność na zawsze
Weź udział w konkursie
Pokaż jak osiąga się życiową formę i dawaj przykład! Zmotywuj siebie i innych.
29 czerwca 2020 zapisz się do wyzwania „Forma Życia z Chodą" w formularzu zapisu: podaj swojego maila, abyśmy mogli potwierdzić zapis i wysłać Ci wszystkie potrzebne materiały.
Zrób zdjęcie pierwszego dnia wyzwania, czyli 29 czerwca i ostatniego, który wypada 27 sierpnia. Nie zapomnij zamieścić zdjęcia na własnym profilu. Pamiętaj też, by każdego dnia publikować grafikę wyzwania, którą dostaniesz od nas na maila.
W trakcie wyzwania nagraj i udostępnij kilka krótkich relacji treningowo-motywacyjnych. Pokaż też w jaki sposób motywujesz innych do treningów i zdrowego stylu życia. Wszystkie posty dotyczące wyzwania oznaczaj hashtagami #formazyciazchoda, #chodagang oraz #chodakowskaewa.
Wybierzemy 8 prawdziwych Fajterek, które spotkają się z Ewą Chodakowską! Po co? Żeby zrobić wspólne zakupy, zjeść kolację oraz nagrać nowy trening! Szczegóły znajdziesz w Regulaminie Konkursu
Dołącz do nas na 60 dni, które sprawią, że osiągniesz formę życia!
Zgłoś się do wyzwania Forma Życia